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ビデオ通話の接続テスト:速度と品質を確認

ZoomやMeetの通話前後に、アップロード速度、ダウンロード速度、遅延を確認できます。測定するのはインターネット接続であり、カメラ、マイク、進行中の会議そのものではありません。

ビデオ通話の接続をテストする

テスト。アカウントは必要ありません。テストではインターネット データを使用します。

ビデオ通話にはどのくらいの帯域幅が必要ですか? · 結果: 次に何をするか

01 /

会議の合間に接続を確認する

  1. 上のボタンを使用して速度テストを開きます。テスト ページで [標準] を選択し、[開始] を押します。
  2. 結果が表示されるまでテスト タブを開いたままにしてください。まず大規模なダウンロードとバックアップを一時停止してください。テスト前に会議から退出します。テストは通話と競合する可能性があります。
  3. 結果からわかることの下の説明を読み、以下の該当する次のステップを使用してください。

アカウントは必要ありません。標準では最大約 100 MB を使用できます。まずデータ許容量を確認してください。 すでにテスト済みですか?次に何をすべきかを読んでください。

高速インターネットでも Zoom がフリーズし続けるのはなぜですか?

速度テストと会議では、サーバーも通信経路も異なります。ダウンロード速度が速くても、アップロード回線が混んでいたり、応答時間がばらついたりすることがあります。会議を退出してからテストを実行し、安定性と負荷時の遅延を開いて、回線が空いているときとデータ転送中の応答時間を比較してください。バックアップや大きなファイルのダウンロードを一時停止して、もう一度測定します。

ビデオ通話にはどのくらいのインターネット速度が必要ですか?

Zoom Web Appは720pのグループ通話で、1台あたり上り2.6 Mbps、下り1.8 Mbpsを推奨しています。Google Meetの720p動画は各方向で最大1.7 Mbpsが目安です。他の端末が使う分も確保してください。

それは私の Wi-Fi ですか、それとも会議アプリですか?

デバイスを同じ状態に保ち、ルーターの近くまたは Ethernet 経由で次の短い通話を試してください。次に、可能であれば別の会議アプリを比較します。 Zoom のWi-Fi トラブルシューティング ガイダンスでは、有線接続を比較し、ルーターの近くに移動することを推奨しています。重要な通話中に帯域幅テストを実行しないでください。

ビデオ通話にはどのくらいの帯域幅が必要ですか?

アップロード(自分のカメラ映像や画面の送信)とダウンロード(相手の映像や音声の受信)の両方を確認してください。公式の数値は参加デバイス1台に必要な速度をMbpsで示したもので、世帯全体の目安ではありません。Zoomは推奨帯域幅、Googleは最大使用量を示しています。利用時の目安であり、合否を判定する基準ではありません。

公式ビデオ通話帯域幅ガイダンス — 2026 年 10 月 18 日に確認
通話形式アップロード (Mbps)ダウンロード (Mbps)公式ソース
Zoom Web アプリ: 1 対 1、720p1.21.2Zoom
Zoom Web アプリ: グループ、720p2.61.8Zoom
Zoom Web アプリ: 1 対 1 またはグループ、1080p3.83.0Zoom
Google Meet: 720p ビデオ最大 1.7最大 1.7Google Meet
Google Meet: 1080p ビデオ最大 3.6最大 3.6Google Meet
Google Meet: 音声のみ0.10.1Google Meet

スマートフォンでは必要に応じて表を横にスクロールしてください。Meetの数値は、個人・小規模組織向けのGoogleのガイドに基づきます。ギャラリー表示、画面共有、実際の画質、アプリのバージョンによって必要な帯域幅は変わるため、リンク先の公式情報で利用環境に合う条件を確認してください。

2 人で別々に通話していますか?

単純な計算例として、Zoom Web Appで720pのグループ通話を2つ同時に行う場合、他の通信を含めずにアップロード5.2 Mbps、ダウンロード3.6 Mbpsが必要です。他のデバイスやアプリのための余裕も残してください。ダウンロードが速くても、アップロード回線が混み合うと通話が途切れることがあります。

最初に何を試すべきですか?

アップロード速度が表の目安に近い場合は、ファイル送信やクラウドバックアップを一時停止し、会議の合間に再測定してください。帯域幅が十分でも通話が途切れる場合は、回線が空いているときと負荷時の応答時間を比較し、Ethernetやルーターの近くで試してください。接続をテストしてから、以下の結果チェックリストに沿って確認します。

送信と受信の両方を確認する

アップロード

カメラと共有画面はデータを送信します。クラウド バックアップを含む他のアップロードは同じ容量を共有します。

ダウンロード

他の人のビデオ、音声、共有画面を受信します。要件は、アプリ、ビデオの品質、会議のレイアウトによって異なります。

応答時間とジッター

遅延は、会話の自然な流れに影響します。遅延が変動すると、通信の一貫性が低下する可能性があります。負荷がかかったときに何が起こるかも確認してください。

プラン変更前の 4 つの比較

01

誰の映像に問題が出ているかを確認

あなたにはビデオが正常に見えているのに、他の人にはあなたのビデオがフリーズしているのが見える場合は、発信接続とデバイスを調査してください。参加者の 1 人だけがぼやけて見える場合は、問題は彼らの側にある可能性があります。

これらは手がかりであり、障害の証拠ではありません。

02

回線の負荷を減らす

ネットワーク上の他の場所でのバックアップ、大規模なダウンロード、ストリーミングを一時停止します。通話後にテストを実行し、より静かな条件で別の短い通話を比較します。

再現可能な改善は、競合するトラフィックが寄与していることを示唆しています。

03

Wi-Fi とデバイスを比較します

Wi-Fi で、ルーターに近づくか、可能な場合は Ethernet を比較します。不要なアプリを閉じ、ビデオ効果を一時的に無効にします。可能であれば、同じネットワーク上の別のデバイスをテストします。

ネットワーク テストが良好であると思われる場合でも、デバイスの負荷が通話に影響を与える可能性があります。

04

画質を下げ、サービスの稼働状況を確認する

重要な通話の場合は、会議アプリが提供する低画質モードまたは音声のみモードを試してください。サービスステータスページとアプリ自体の接続統計を確認してください。

問題が解決しない場合は、サポートのためにアプリ、デバイス、時間、テスト結果を記録してください。

結果: 次に何をするか

カメラ映像や画面を送るためのアップロード速度と、相手の映像などを受信するためのダウンロード速度をMbpsで確認します。数値が大きいほど多くのデータを転送できます。応答時間はmsで示す遅延で、小さいほど反応が速くなります。ジッター(遅延のばらつき)や転送中の遅延は、安定性と負荷時の遅延を開いて確認してください。

01

相手には自分の映像が止まって見え、アップロード速度も遅い

クラウド バックアップとファイルのアップロードを一時停止し、再テストします。ルーター付近または Ethernet 上での次の短い通話を比較します。緊急の会議の場合は、ビデオの品質を下げるか、音声のみを使用してください。

02

接続が混雑すると通話が中断される

アップロード中の遅延とダウンロード中の遅延をアイドル応答時間と比較します。競合する転送を一時停止し、テストを繰り返し、次の通話を比較します。

03

テストは良好に見えますが、Zoom または Teams がまだフリーズします

不要なアプリを閉じ、ビデオ効果をオフにします。別の会議アプリまたはデバイスを比較し、サービス ステータス ページを確認し、会議アプリ自体の接続統計を確認します。

04

テストが停止するか、測定値が欠落しています

タブを開いたままにし、会議後に再実行します。ダッシュはデータが欠落しており、遅延ゼロまたは合格結果ではありません。通話中に帯域幅テストを実行しないでください。

変更が役に立ったかどうかを確認してください

テストページのその変更は役に立ちましたか?で、変更する項目を選択します。1. 最初の結果を保存を押し、設定を1つ変更して、測定条件を確認してから2. 2回目のテストを開始を押してください。同じ端末、ネットワーク、テスト設定で30分以内に測定します。ルーターの設置場所を比較する場合は、両方のテストで接続方法にWi-Fiを選択してください。

速度テストを開く

Wi-Fi と Ethernet の比較の場合、2 つの結果を別々に記録します。ガイド付き比較には同じネットワーク設定が必要です。

ビデオ通話に関する質問

Zoom用の速度テストとして使えますか?

はい。会議の前後に実行し、結果を表と比較してください。HowFastIsNetはZoomとは無関係で、別のサーバーを使います。通話品質を保証するものではありません。

ビデオ通話はどれくらいデータを使いますか?

Mbpsは速度、MBやGBはデータ量です。上りと下りがそれぞれ1 Mbpsで1時間続くと、通信制御用のデータを除いて合計約900 MBになります。実際の使用量はアプリ、画質、参加者の表示方法によって変わります。

ビデオ通話には何Mbps必要ですか?

たとえば、Zoom は、Web アプリでの 720p グループ通話に 2.6 Mbps アップロードと 1.8 Mbps ダウンロードを推奨しています。他の形式については、表と公式ソースをご覧ください。他のデバイスのために追加の容量を残しておきます。十分な Mbps だけでは通話品質は保証されません。

速度が速いとビデオがぼやけるのはなぜですか?

アプリは回線状況に応じて映像の品質を調整することがあります。カメラの設定、照明、デバイスの処理性能、相手側の接続も影響します。ダウンロード速度が速いというだけでは、原因を特定できません。

スピード テストにより会議が中断されますか?

データのダウンロードとアップロードを行うため、帯域幅をめぐって競合する可能性があります。重要な会議中ではなく、通話の前後に実行してください。

このテストでは、Zoom または Meet がダウンしているかどうかを判断できますか?

いいえ。プロバイダーのサービス ステータス ページを確認し、別のアプリを比較してください。当社のサーバーからの結果では、サービス全体の停止を確認できません。

アップロード中またはクラウド バックアップ中にインターネットの速度が低下しますか?

インターネットの速度は主に夕方に遅くなりますか?日中と夜間の測定結果を比較します。

次の通話で、改善したか比べてみましょう。

会議間で測定し、1 つの変更を試して、次の通話を比較します。

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